Stage d'équitation Alexander

A travers une éducation ou une ré-éducation posturale, les cavaliers apprennent à monter en pleine conscience physique, mental et émotionnelle.

Grâce à plusieurs outils comme le triangle d'or, le fil d'argent ou le fil d'aplomb vous allez pouvoir pratiquer l'équitation de manière plus fluide et accédant à encore plus de respect de votre cheval tout en restant efficace.

Le plus grand atout est d'en faire moins pour obtenir plus de son cheval à travers un respect important de sa monture.

Le stage se déroulera de la manière suivante:

Le premier matin, à l'aide d'outils comme des ballons, des plateformes et des exercices à pied, vous rechercherez de nouvelles sensations et une meilleure compréhension de votre utilisation.

L'après midi, à cheval, vous testerez ce que vous aurez vu le matin. Par comparaison avec vos habitudes, vous apprendrez à optimiser ce que vous faites, tout en minimisant les tensions physiques.

Le deuxième matin, toujours en salle, nous feront un debrief de la journée de la veille puis nous approfondirons l'utilisation de nos bras et de notre haut du corps, en relation avec la discipline du hunter.

L'après midi, sur un enchainement d'obstacles de différents profils, nous mettrons en application les outils mis en place.

Vous avez la possibilité de participer uniquement à la première journée. En revanche pour participer à la deuxième journée, il faudra avoir fait la première.

N'hésitez pas à me contacter pour avoir plus de renseignements, soit sur l'équitation Alexander, soit sur le déroulement du stage.

Vous pouvez venir avec votre cheval (pension box ou paddock possible) ou louer un cheval sur place.